Weź udział w „Wyzwaniu Na Odchudzanie”

  1. Podstawowym 12-tygodniowym Kursie Skutecznego Odchudzania i Zdrowego Odżywiania połączonym z Konkursem Spadku Wagi

Zyskujesz:

  •  wspaniałą motywację i wsparcie grupy
  • pomoc osobistego trenera
  • pełnowartościową kolację na każdym ze spotkań
  • warsztaty w małej grupie (do 25 osób)
  • stały monitoring organizmu (3-krotną analizę ciała)
  • cotygodniowe pomiary
  • wiedzę o prawidłowym odżywianiu
  • przepisy na dietetyczne potrawy
  • nową sylwetkę
  • a nawet nagrodę*

* – jeżeli będziesz w czołówce zwycięzców

Jeśli:

  • Chcesz schudnąć 2-15kg bez efektu yo-yo
  • Zmienić nawyki żywieniowe
  • Nauczyć się zdrowo przygotowywać posiłki
  • Poznać swój organizm

to jest to KURS dla CIEBIE

Cotygodniowe tematy do omówienia:

  1. Białka
  2. Dlaczego diety nie działają, planowanie posiłków.
  3. Metabolizm, przekąski, woda
  4. Węglowodany, odżywianie komórkowe
  5. Etykiety, zakupy, tłuszcze, kontrola porcji
  6. Zdrowe trawienie
  7. Jedzenie na mieście
  8. Oczyszczanie, błonnik, antyoksydanty
  9. Cukry
  10. Aktywność
  11. Zdrowe serce
  12. Utrzymanie Wellness

Przewidujemy:

  • dokładne pomiary uczestników na początku każdego spotkania,
  • cotygodniowe nagrody rzeczowe dla zwycięzców
  • nagrody na zakończenie kursu dla zwycięzców z najlepszymi rezultatami w % spadku wagi.
  • na zakończenie Uroczystą Kolację z nagrodami i dyplomami.

Cena Warsztatów wynosi 180zł

Weż udział w „Zaawansowanym Wyzwaniu na Odchudzanie „

  1. Zaawansowanym 12-tygodniowym Kursie Skutecznego Odchudzania i Zdrowego Odżywiania połączonym z Konkursem Spadku Wagi

Zyskasz :

  •  wspaniałą motywację i wsparcie grupy
  • pomoc osobistego trenera
  • warsztaty w małej grupie (do 25 osób)
  • stały monitoring organizmu (3-krotną analizę ciała)
  • cotygodniowe pomiary
  • wiedzę o prawidłowym odżywianiu
  • przepisy na dietetyczne potrawy
  • pełnowartościową kolację na każdym ze spotkań
  • nową sylwetkę
  • a nawet nagrodę*

* – jeżeli będziesz w czołówce zwycięzców

Jeśli:

  • Chcesz schudnąć 2-15kg bez efektu yo-yo
  • Zmienić nawyki żywieniowe
  • Nauczyć się zdrowo przygotowywać posiłki
  • Poznać swój organizm

to jest to KURS dla CIEBIE

Cotygodniowe tematy do omówienia:

  1. Kolacja – czy jeść, a jeśli tak to jaką?
  2. „Efekt Plateau” – jak sobie poradzić, gdy waga przestaje spadać?
  3. Tłuszcze – cała prawda o tłuszczach i ich wpływie na nasze zdrowie.
  4. Uroda skóry – jak zachować ją młodą i piękną?
  5. Błonnik – jaki, ile i dlaczego?
  6. Dieta dla mózgu – prawidłowo jemy, to sprawniej myślimy…
  7. Kolorowa dieta – moc kolorów.
  8. Wapń –  ponad 99% wapnia znajduje się w kościach, a co z resztą?
  9. Zrównoważona dieta dla kobiet – dziewczyny muszą  jeść wyjatkowo!
  10. Odżywianie rodziny – bądź trenerem wellness dla swoich bliskich!
  11. Woda – o niej do znudzenia i czym ją można zastąpić!
  12. Profilaktyka chorób cywilizacyjnych – układu krwionośnego i nowotworów.

I coś jeszcze….

Przewidujemy:

  • dokładne pomiary uczestników na początku każdego spotkania,
  • cotygodniowe nagrody rzeczowe dla zwycięzców
  • nagrody na zakończenie kursu dla zwycięzców z najlepszymi rezultatami w % spadku wagi.
  • na zakończenie Uroczystą Kolację z nagrodami i dyplomami.

Cena Warsztatów wynosi 180zł

Kontakt

Szybki kontakt

  • 604 200 005
Wyślij